La importancia de detoxificar el organismo

Se debe hacer una depuración profunda al menos dos veces al año (en primavera y otoño) o cuando se empieza una dieta de adelgazamiento.

Las señales de alerta que indican cuando se necesita detoxificar nuestro organismo son:

- fatiga física y mental

- dolor de cabeza

- sensación de embotamiento

- dificultad para concentrarse

- dificultad para descansar y dormir

- problemas de piel como alergias, eczemas y dermatitis

Los beneficios de una buena desintoxicación son variables, pero sobre todo cabe destacar que mejora nuestra salud, tanto la física como la mental. 

Vamos a detallar cada una de las ventajas que nos aporta la detoxificación,  

- fortalecer nuestro sistema inmune

- ayuda a baja peso. Es ideal para empezar una dieta

- evita el envejecimiento prematuro

- mejora la calidad de la piel

- aumenta la energía 

- conocer los alimentos  (limones, tomates, uva, apio, espárragos, manzana, granada, cebolla, alcachofa, perejil) que ayudan a eliminar toxinas y generan una conciencia sobre la alimentación

- combate el estrés

La terapia de detoxificación actúa estimulando los órganos implicados en la eliminación de las toxinas.

Los objetivos que persigue la detoxificación y drenaje son: interrumpir el aporte externo de toxinas, apoyar a los órganos de detoxificación y drenaje, y estimular la eliminación de toxinas.

Si vas a iniciar una terapia de detoxificación, en Farmacia Peraire te recomendamos PRANADRAINE natural detox, ADIPOCELL antiox y el kit detox de HEEL (LYMPHOMYOSOT: activa el drenaje linfático,favoreciendo la movilización de las toxinas desde la matriz extracelular. NUX VOMICA-HOMACCORD: refuerza las funciones intestinales y hepáticas, activando la eliminación gastrointestinal)

Estos productos  consiguen que las toxinas acumuladas en los tejidos sean movilizadas, metabolizadas y excretadas. Estimulan los órganos implicados en el drenaje y la detoxificación que son: el sistema linfático, el hígado y los riñones.

Cabe destacar que a parte de los complementos alimentarios se debe llevar una rutina diaria;

- llevar una dieta equilibrada

- beber 2 litros de agua

- reducir los niveles de estrés

- evitar los alimentos procesados

- no fumar, reducir el consumo de alcohol, café y té negro

- dormir las horas necesarias

- hacer ejercicio

Espero haberte dado la explicación definitiva de la terapia DETOX.